Het journal begeleidt je stap voor stap. Je maakt je hoofd rustiger, je begrijpt wat je voelt en je ontdekt wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Het brengt overzicht in een periode die vaak chaotisch voelt.

Nee. Je kiest zelf waar je wilt beginnen. Het gaat om wat jou raakt, niet om volgordes of regels.

Ja. Onuitgesproken relaties kunnen net zo veel pijn doen. Dit journal geeft woorden aan iets dat vaak vaag bleef, waardoor je eindelijk begrijpt wat er in je gebeurde.

Ja, absoluut. Het is geschikt voor mannen. Het journal richt zich op emoties, inzichten en herstel, en dat staat los van gender. Iedereen die een gebroken hart heeft of helderheid zoekt in wat er gebeurd is, kan hiermee werken. De vragen zijn zo geschreven dat ze voor iedereen toepasbaar zijn, ongeacht achtergrond of relatievorm.

Hartschrift bestaat uit 10 hoofdstukken die je stap voor stap meenemen door het verwerken van liefdesverdriet.

Je begint bij waar je nu staat en wat je voelt. Daarna onderzoek je je gedachten, de relatie met jezelf en de breuk. Vervolgens kijk je naar wat liefde voor jou betekent, je liefdesgeschiedenis en de patronen die daarin terugkomen. Ook sta je stil bij wat je van huis uit hebt meegekregen over liefde en verbinding.

In de laatste hoofdstukken richt je je op reflectie, loslaten en verandering. Je ontdekt wat je wilt meenemen, wat je achterlaat en hoe je verder wilt op een manier die beter bij je past.

Elk hoofdstuk bevat korte uitleg, verdiepende vragen en schrijfopdrachten.

Nee. Het is een vorm van zelfreflectie. Als je merkt dat je vastloopt of dat het te zwaar wordt, is professionele hulp altijd passend.

We zullen je bestelling zo snel mogelijk verzenden. Zodra je bestelling is verzonden, ontvang je een e-mail met meer informatie. De levertijd is meestal 2-4 werkdagen.

Je kunt het journal binnen 14 dagen na ontvangst retourneren, mits het ongebruikt en onbeschreven is. Neem hiervoor eerst even contact met ons op, dan laten we je weten hoe je het kunt terugsturen. Zodra we het journal in goede staat hebben ontvangen, wordt het aankoopbedrag teruggestort.

Staat je vraag er niet tussen? Stuur ons dan een berichtje via het contactformulier. Dan wordt je vraag zo snel mogelijk beantwoord.